高血压的危害有多大?

我国居民健康的第一杀手是心血管病，而引起心血管病的最主要因素是高血压，不解决高血压的问题，心血管病的控制就是一句空话。

有资料报道，与血压正常人群相比 ，平均寿命缩短15-20年。

高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重要器官的损害。(1)左心室肥厚：由于血压长期维持在较高的水平上，加重了心脏负荷及其他的体液因素紊乱共同作用所致。早期发生代偿性左心室肥厚，随着病情发展心脏继续扩张，最后可能发生心力衰竭及严重心律失常。(2)动脉粥样硬化：长期血压升高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是冠状动脉硬化的发展。(3)脑血管意外：长期的血压升高，使小动脉硬化易于破裂出血或痉挛导致脑血栓的形成。(4)肾脏损害：由于肾脏入球小动脉和出球小动脉痉挛、硬化、退变等导致肾脏缺血、缺氧、肾实质纤维化，高血压晚期多伴有进行性肾功能减退。(5)视网膜功能减退：血压长期升高使得视网膜动脉发生玻璃样病变所致。脑卒中和冠心病是高血压最严重的并发症。

高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。

雪莲果具有清除血脂的功效，食用雪莲果能有效的预防和治疗高血压。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，许多研究还表明，果寡糖对血胆固醇及中性脂肪的下降有帮助。它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制。其生理机制与膳食纤维类似，能与胆酸、胆盐结合而将其排出体外，防止再吸收。体内就会促进胆固醇在肝脏进行氧化作用产生胆酸，降低血胆固醇浓度。

有关人体试验证实，摄入果寡糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克果寡糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。

雪莲果是目前得到人们普遍认可的能预防和辅助治疗高血压的药食同源的食物。经常食用雪莲果，有助于预防和治疗高血压。作为一种新型的保健果蔬，雪莲果对高血压人群有着非常重要的作用，它为我们预防和辅助治疗高血压带来了福音。