花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发、护发和护肤的作用，治疗脸部疾患，而且还有减肥作用，花粉中所含丰富的b族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。威信中外很多名人佳丽都用花粉美容，比如我国古代的武则天女王、慈禧太后，绝代佳人西施、貂蝉和董小宛，前美国总统里根夫人南希等。

花粉美容的作用，是与花粉各种生理功能有关的。首先是花粉对皮肤新陈代谢的调节作用，使皮肤保持正常的代谢功能，促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。其次是为表皮细胞提供各种营养，保持表皮细胞的活力和再生能力，而使表皮细腻有光泽。再者是花粉可调节内分泌正常，内分泌紊乱，往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状，因此，调节内分泌的平衡，就可美容。还有就是维生素的作用，维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。因此，花粉美容具有明显的作用效果。

花粉的作用——去黄褐斑

花粉的成分丰富而全面，内含大量蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素b、c、e，微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分，促使体内sod含量增加。其中维生素e、c、β胡萝卜素、硒、sod等能清除机体过量自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现，清除黄褐斑。

花粉的作用——去青春痘

花粉中的活性蛋白酶含量高达94种，可促进皮肤的营养吸收，使皮肤细胞更新加快，显得年轻富有活力。花粉还含有丰富的防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸，能有效地补充皮肤生长所需的多种胶原蛋白质，使皮肤细腻富有弹性，并能舒展和清除皱纹，使人容颜娇美红润光泽，青春永驻。临床实践表明，花粉能调节内分泌代谢，促进血液循环，改善体质和免疫功能，可消除青春痘。

国内外临床实践表明，花粉对青春痘可收到根治的效果。据报道，日本妇女使用花粉6个月，对青春痘、雀斑消除率为75％～80％，而对比的一般化妆品为0～5％。如秋田市23岁的林田先生，有严重的便秘和青春痘，不施行灌肠便无法排便，自服用花粉后，不用灌肠也可排便，青春痘大大减少。

花粉的作用——提高免疫力

免疫力低下的人经常生病，给自己的生活带来了不小麻烦。免疫力低下最重要，也是最常见的原因是身体获得的营养不全面。

营养不良也可严重损害免疫系统。营养不良包括所有营养物质缺乏或基本蛋白质和某些维生素和矿物质(特别是维生素a、铁和锌)缺乏。营养不良导致体重下降到标准体重的80％以下时，免疫系统常有某种程度损害。体重下降到标准体重的70％以下时，免疫系统可能受到严重损害。免疫系统受损害的人常易感染，感染降低了食欲又增加了机体代谢的需求，导致营养不良的恶性循环。

人体免疫系统虽然很复杂，但要提高免疫力并不需要吃药，也不用注射免疫增强剂，最好通过更为自然的方法--自然提高最为科学。提高自身免疫力，关键是要供给身体所需要的全面的营养物质。花粉是世界上营养最丰富、最全面的食物之一。花粉的作用之一就是提高免疫力。

除了上述常见的作用外，花粉还有调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等作用。

花粉中的“花粉之王”是松花粉。松花粉的营养更丰富，含量更，因此松花粉比其他花粉的作用效果更好。

松花粉含糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸等200多种营养成分及生物活性物质，是生物界营养物质种类最多、搭配最合理的天然营养库，并且每种营养成份含量均极大。长期服用松花粉，能在身体中建立免疫系统，消除过敏体质，对过敏性鼻炎、哮喘等过敏症效果良好。常吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。