说起减肥，就让我们想起怎样减肥，第一，绝食减肥；第二，药物减肥。不过，虽然大家都知道有这样的方法减肥，太多的人是不愿意选择这两种方法来减肥的哦。为什么呢？因为绝食减肥太难，几乎没人受到了饥肠辘辘的痛苦！药物减肥更不可行了，是药三分毒这是老一辈人就留一的警世之言！

现在有国际上风行一种天然减肥的方法，那就是用魔芋减肥了。为什么魔芋能让我们自然的减肥呢？因为魔芋的主要成分能吸水膨胀，那自然有利于我们减肥了。

魔芋是多年生长草本植物，魔芋的主要成分是葡甘聚糖。不同的魔芋葡甘聚糖含量差异很大，如中国的花魔芋和白魔芋、含葡甘聚糖达50%~60%；田阳魔芋和西盟魔芋含量近50%；攸乐魔芋含葡甘聚糖33%，淀粉38%；勐海魔芋含葡甘聚糖39.8%，淀粉46.1%；疣柄魔芋不含葡甘聚糖，而淀粉含量可达35%~70%。同为花魔芋，不同地区的农家品种的葡甘聚糖含量也有差异，如重庆綦江的花魔芋含量可达59%，而福建屏南、江西景岗山的只有52%；熊绿芸分析贵州不同海拔高度所产花魔芋的葡甘聚糖含量也有差异， 纳雍县补作乡1700m海拔处所产的，含量达60.2%，而纳雍县义忠乡1300m海拔处所产的仅含50.9%。云南富源金田原农产品开发有限责任公司的白魔芋葡甘聚糖的含量高达60%以上，葡甘聚糖的含量超高，它减肥效果自然比同类魔芋产品的减肥效果更好。

魔芋减肥原理：

第一、魔芋葡甘聚糖吸水后的体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。

第二、魔芋丰富的葡甘聚糖膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便，缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时，魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有物质对身体的危害。

第三、魔芋丰富的葡甘聚糖膳食纤维可减缓、防止胆固醇、糖分等营养物质的吸收。