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α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质,是急需补充的一种必需营养素。
有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。
怎样从食物中合理摄取人体所需的营养,平衡膳食,维持身体健康发展。
营养师
白岚 : 女 副教授 硕士
浙江省资深营养学专业培训教师,浙江省、杭州市劳动保障部门特聘专家,目前为嘉兴市营养协会特聘专家。
专业特长:公共营养、饮食营养、美容营养,从事专业教学近20年,先后参加浙江省内各大宾馆、酒店营养知识培训;为多家健身中心及养生馆的营养顾问;也先后为省内大型企业开设了《营养与美容》、《饮食与健康》、《膳食与养生》等专题讲座。
近年来从事国家公共营养师认证培训工作,并在国内专业性杂志发表学术论文多篇。
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